Коуч жизни в удовольствии
Меня зовут Юлия Трушина
Я работаю по стандартам международной федерации коучинга ICF
Член Федерации профессиональных коучей и наставников
А еще я преподаватель итальянского, маркетолог, рантье и сомелье
Помогаю за 2 месяца найти ресурсы для жизни в удовольствии
Верю, что вы уже целостная личность
Помогаю увидеть слепое пятно, мешающее двигаться к цели
Клиенты со мной через маленькие шаги добавляют в свою жизнь удовольствие и смотрят по-новому на привычные вещи
Индивидуальные вопросы дают моим клиентам зайти в глубину и дойти до сути, не ходить вокруг да около, а перейти к конкретным шагам
Я работаю по стандартам международной федерации коучинга ICF
Член Федерации профессиональных коучей и наставников
А еще я преподаватель итальянского, маркетолог, рантье и сомелье
Помогаю за 2 месяца найти ресурсы для жизни в удовольствии
Верю, что вы уже целостная личность
Помогаю увидеть слепое пятно, мешающее двигаться к цели
Клиенты со мной через маленькие шаги добавляют в свою жизнь удовольствие и смотрят по-новому на привычные вещи
Индивидуальные вопросы дают моим клиентам зайти в глубину и дойти до сути, не ходить вокруг да около, а перейти к конкретным шагам
Образование- 2023 «Коучинг международного уровня», Level 1 ICF Академия 5prism
- 2004 Информационные системы в экономике, Санкт-Петербургский государственный экономический университет
- Языки
- Итальянский C1
- Французский B2
- Испанский B2
- Португальский B2
Дипломы- Кандидат экономических наук, Санкт-Петербургский государственный экономический университет
- Международный сертификат коучинга CCE ICF
- Международный сертификат коучинга Level 1 ICF
Опыт в коучинге- 600+ часов обучения в сфере психологии, коучинга и стратегического планирования и маркетинга
- более 80 коучсессий
- ведение мастер-групп
C чем можно прийти ко мне
- запутались в себе и не знаете, куда двигаться дальше
- знаете свою цель, но как будто что-то мешает ее достичь
- переживаете прокрастинацию
- хотите зарабатывать на своих талантах, но не можете заявить о себе
- увлекаетесь сравнением себя с другими и теряете уверенность
- хотите более уверенно проявляться и достигать своих целей
- испытываете сложности в изучении языков и говорении с иностранцами
Что говорят о работе со мной?
Услуги и цены
Ознакомительная сессия
0 ₽
30 минут, онлайн, для определения формата работы и договоренностей
Разовая коучсессия онлайн
5000 ₽
для постоянных клиентов
Оффлайн коучсессия
5 500 ₽
личная встреча на 1 час в центре Санкт-Петербурга
Коучинговое сопровождение на 2 месяца
25 000 ₽
6 коучсессий онлайн по 1 часу, каждые 10-14 дней + поддержка в чате
Прогулка с коучем в Санкт-Петербурге летом 2024
7000 ₽
Обсуждение актуального вопроса на живой индивидуальной встрече в парке/центре города
Коучинговое сопровождение в текстовом формате
6000 ₽
Текстовая поддержка через коучинговые вопросы в чате в Telegram в течение одной недели в режиме онлайн ежедневно
Как строится взаимодействие со мной?
Зачем нужна ознакомительная сессия?
Работа со мной начинается с установочной встречи, которая не обязывает вас к чему-либо и проводится бесплатно.
На этой встрече мы познакомимся, обсудим ваш запрос и процесс совместной работы.
Цель встречи – понять, чем я могу быть полезна в решении вашего запроса, и насколько нам комфортно друг с другом.
В результате этой встречи вы получите представление о том, как будет строится наша работа.
Когда мы договариваемся о работе, мы назначаем дату и время начала работы, в установленный день я пришлю ссылку, где будет проходить созвон.
На этой встрече мы познакомимся, обсудим ваш запрос и процесс совместной работы.
Цель встречи – понять, чем я могу быть полезна в решении вашего запроса, и насколько нам комфортно друг с другом.
В результате этой встречи вы получите представление о том, как будет строится наша работа.
Когда мы договариваемся о работе, мы назначаем дату и время начала работы, в установленный день я пришлю ссылку, где будет проходить созвон.
Можно ли перенести или отменить сессию?
Мои рабочие часы с понедельника по пятницу с 14.00 до 20.00 по Москве
СБ-ВС выходные
Допускается 2 переноса созвонов в месяц по инициативе клиента за 24 часа до оговоренного времени.
При отмене коуч-сессии более, чем за 24 часа, отмена производится бесплатно. При отмене менее, чем за 24 часа, Вы оплачиваете полную стоимость коуч-сессии, помимо этого коуч-сессия признается случившейся.
В случае отмены/завершения работы со стороны клиента раньше срока денежные средства можно учесть при приобретении следующего пакета сессии. Возврат за непроведенные сессии осуществляется исходя из перерасчета за проведенные сессии по цене 10 тыс руб.
Когда оплачивается пакет сессий?
Вы можете оплатить блок встреч непосредственно перед началом нашей работы или договориться со мной о внутренней рассрочке.
Внутренняя рассрочка - 50% стоимости Вы оплачиваете перед началом работы со мной, 50% стоимости Вы оплачиваете перед второй половиной нашей работы. Рассрочка действует на пакеты услуг.
Внутренняя рассрочка - 50% стоимости Вы оплачиваете перед началом работы со мной, 50% стоимости Вы оплачиваете перед второй половиной нашей работы. Рассрочка действует на пакеты услуг.
Как часто проходят встречи?
Рекомендуемая периодичность встреч в начале индивидуальной работы, если вы не работали с коучем ранее — один раз в 7-10 дней. Далее этот промежуток может удлиняться вплоть до одной встречи в месяц.
Сколько встреч мне понадобится?
Мы всегда обсуждаем этот вопрос на бесплатной встрече-знакомстве.
Обычно на решение запроса достаточно от 6 до 10 встреч. Не всегда можно предугадать точное количество встреч, поэтому новым клиентам я советую начинать с пакета из 6 сессий, чтобы понять свой комфортный темп, при этом устойчивых изменений можно добиться при 10.
Обычно на решение запроса достаточно от 6 до 10 встреч. Не всегда можно предугадать точное количество встреч, поэтому новым клиентам я советую начинать с пакета из 6 сессий, чтобы понять свой комфортный темп, при этом устойчивых изменений можно добиться при 10.
Что нужно делать между сессиями?
Жить жизнь. Реализовывать то, что планируете на сессиях, пробовать по-другому.
А можно прийти без выполнения домашки и работать с сопротивлением и саботажем.
А можно прийти без выполнения домашки и работать с сопротивлением и саботажем.
Как подготовиться к сессии?
Продумайте тихое место с хорошей связью и где вас никто не будет беспокоить.
Как сделать шаг в жизнь с удовольствием?
слышать свои желания и позволить себе быть собой
В результате работы со мной вы
Создадите свою систему жизни в удовольствии
Вспомните про свои истинные желания
Начнёте по-взрослому заботиться о себе
Откроете новые пути для творчества
Вспомните про свои истинные желания
Начнёте по-взрослому заботиться о себе
Откроете новые пути для творчества
Поймете ради чего всё успевать
Вернете себе ресурсное состояние
Начнёте позволять себе большее
Осознаете, где сливаете энергию
Вернете себе ресурсное состояние
Начнёте позволять себе большее
Осознаете, где сливаете энергию
чтобы жить каждый день с удовольствием
Мои суперсилы
Одним вопросом достаю гвоздь сомнений из головы
В моем поле клиенты открывают окно возможностей и получают предложения в профессиональной и личной жизни
Обожаю эстетику и даже мои вопросы эстетически красивы
Записаться на встречу-знакомство
